肘の痛み

ご訪問いただきありがとうございます。

香川県さぬき市、【スポーツ障害専門 オスグッド病 きうち自然形体院】の木内です。


【40代 女性】

徳島県よりご来院。

今年の6月頃より手を曲げ伸ばしする時に肘に痛みが出始めた。


喫茶でお仕事をされていて、コーヒー等軽いものでも机に置く時に痛みがでる。


なにも物を持っていない状態でも手を曲げ伸ばしすると肘に痛みがでる。


特に伸ばした時に強く痛む。


押さえての痛みは無し。


その他、股関節前面に痛みあり。


施術開始です。


座った状態で上半身の歪みを戻していく。


うつ伏せで施術。 太腿(ふともも)、脹脛(ふくらはぎ)がガチガチに固まっている。


『最近頻繁に足がツルんです。。 お仕事がずっと立ちっぱなしなので』


立ちっぱなしのお時間を聞いて、こうなるのも納得。こちらもしっかり張りをとっておいた方が良さそう。


うつ伏せ、仰向けで施術を続けていき次に肘の施術。


触れていくと、上腕二頭筋(力こぶ)の張りが特に強いので疲労を取っていく。


ここで確認。


『肘の内側の痛みは無くなりました。 外側がまだ痛い。』


次に肩から腕の外側を中心に疲労を取っていく。


『さっきよりだいぶマシです。 まだほんの少し痛みが残ります。』


再度脇の部分から施術していく。 肘の部分よりも遠くから遠くからを意識してしっかりと疲労を取り、筋肉を整えていく。


再度確認。



『あ。無いですね。痛み無いです。』


一度座ってもらい、コーヒーカップに水を入れたものを用意し、お仕事と同じような状態で痛みの確認をする。


何度か机へ運ぶ動作をしてもらったが痛みはゼロ!


おそらく大丈夫でしょう。


最後に調整をし、自宅でできるケアをお教えし施術終了。


最後の最後に思い出し、股関節前面の痛みも確認しましたが、問題無い様子!


これにて施術終了です。


なかなか直ぐに来れる距離でもないので、この一回で綺麗に痛みが改善すればと思います。

長時間で大変なお仕事ですが頑張ってください。




最後まで読んでいただきありがとうございました。


オスグッド病(成長痛)、有痛性外脛骨、シーバー病、ジャンパー膝、野球肩、野球肘 等のスポーツ障害の他、頭痛、肩こり、首こり、腰痛、椎間板ヘルニア、半月板損傷、肉ばなれ、捻挫、等々でお悩みの方はどうぞご相談ください。


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