《30代　女性》

趣味で硬式テニスをしている。

練習中に違和感を感じだし、しばらくは自分で揉みほぐして様子をみていた。

段々と荷物等を持つだけでも痛みがではじめる。

肘のサポーターを購入するも良くならず、整形外科にてテニス肘と診断される。

ひと通り施術をしていくがなかなか痛みに変化が見らない。

おそらく筋疲労をとるような施術での改善は難しい。

お話を聞いていると、自分で揉みほぐして様子をみていたのだが相当な力でグリグリ揉んでいたそう。

恐らく変化が見られないのはそれが原因。

肘付近を揉みほぐしても中々良くなるものではありません。むしろ壊れていく可能性もあります。

施術を変更し、揉みほぐされて傷んでしまった筋肉にアプローチをかけていく。

これでもう一度荷物を持ってもらうとほんの少し痛みが出る程度までになった。

テニスラケットが無かったので、グリップ付きの木製バットをラケットに見立てて振ってもらう。これもほとんど痛みは無し。

ボールは打てないので、これはまた後日。

お家でできるケア方法をお伝えして終了した。

痛みに対しての先入観や思い込みは危険です。もっとしっかりお話を聞くべきでした。

-追記-

エステのお仕事をされていたそうなのですが、エステの仕事にも復帰されたようです。

本当に良かった。

肘の痛み